春节假期完毕，春意渐浓。脚下恰恰雨水向惊蛰过渡的时节，乍暖还寒，日夜温差大。中医讲“春三月，此谓发陈”，天下阳气开动升发，东谈主体也应适宜节奏通常景象。

关于癌友而言，这个季节经常更易出现主见干涩、精神疲困等不适 —— 这多是肝肾阴虚的信号，经前期治愈滥用、加上春季肝阳易动，很容易糟践阴液。

此时不急着进补，先从一杯和蔼的茶饮开始，即是很好的调养念念路。

笔者为人人推选一款适配春季的女贞子茶，浮浅易行，能很好地兼顾津润肝肾、护眼护本的需求。

女贞子

藏在身边的“自然肾宝”

提及女贞子，不少东谈主对它不甚了解，实则它是《本经》纪录的传统补益药材，味苦性平，无毒无害，主入肝、肾二经，兼具清热与滋补之效，素有“自然肾宝”之称。

它最卓著的上风，即是“补而不滋腻、清热而不寒凉”，不像东谈主参、鹿茸那般峻补，也不会因寒凉毁伤脾胃，恰好契合患者体质年迈、需和蔼选藏的需求。

对癌友而言，女贞子茶的益处尤为贴合需求：

01

津润肝肾

癌症自身是糟践性疾病，加上治愈经过中浩气受损，好多癌友会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力嗜睡等肝肾亏虚的进展，遥远下来，浩气更弱，不利于病情空闲。

而女贞子能和蔼津润肝肾之阴，固本培元，OD体育匡助补充肉体滥用的精气，增强体质。

02

明目乌发，降速主见下落

笔者发现，不少癌友在治愈后会出现主见敷衍、干涩、主见减退等问题，这多是肝肾阴虚、精血不成濡养双目所致。

女贞子能益肝血、补肾精，让精血上注于目，缓解眼部不适，遥远适量饮用，可降速主见下落，尤其恰当遥远卧床、用眼较少或放化疗后出现主见问题的癌友。

同期，它还能改善须发早白的问题，匡助癌友还原气色，重拾信心。

作念法浮浅:

●选料：取5-8克女贞子，优先挑颗粒有余、黑紫色有光芒的，滋补力更和蔼。

●冲泡：洗净后放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖15-20分钟。

●饮用：可反复冲泡至滋味变淡，逐日1次即可，饭后饮用更和蔼。

垂死辅导

这些情况需慎用

在此，笔者辅导，女贞子茶虽好，但并非东谈主东谈主合适。

脾胃虚寒、络续大便溏稀的癌友需慎用，以免加剧泻肚症状；伤风发烧本领应暂停饮用，幸免“闭门留寇”，待热退痊愈后再还原。

另外，它是选藏茶饮，不成替代正规的治愈和用药，正常养护需联接自肉体质，量入为出。

癌症康复，从来不是一蹴而就的事，也不啻于病灶的搁置，更要防御脏腑的养护、浩气的还原。

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